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GRUPO OTIMISMO DE APOIO A PORTADORES DE HEPATITE C
ONG - Registro n°.: 176.655 - RCPJ-RJ - CNPJ: 06.294.240/0001-22 - Rio de Janeiro - RJ
Tel.: (21) 9973.6832 - Fax. (21) 2549.8809
e-mail: hepato@hepato.com Internet: www.hepato.com
30/01/2006


Mitos e realidade sobre a cafeína


A cafeína é uma substância natural (um alcalóide) presente nas folhas, sementes e frutos de mais de 63 espécies vegetais de todo o mundo. Faz tempo que, consomem-se em todas partes produtos que contêm cafeína, como o chá, o café e alguns refrescos. Mais recentemente, apareceram no mercado bebidas com maior quantidade de cafeína (as "bebidas energéticas").

Um dos efeitos mais conhecidos da cafeína é sua capacidade de atuar como estimulante, atrasando temporalmente o cansaço; efeito que pode causar insônia em indivíduos sensíveis. Também se demonstrou que a cafeína tem um ligeiro efeito diurético, estimulando a eliminação de líquidos. Apesar de que se realizaram numerosos estudos sobre sua inocuidade, circulam ainda muitas idéias errôneas sobre esta substância tão comum. Este artigo recolhe os resultados de investigações científicas sobre a cafeína e a saúde, e pretende esclarecer certos aspectos controvertidos relativos a este componente.

Fonte: El Mundo - Sección Salud - Espanha

MEU COMENTÁRIO:

Tal qual já divulgamos em vários estudos sobre os benefícios de café sobre o fígado (consumido moderadamente) este interessante articulo desvenda os mitos existentes sobre o consumo de produtos contendo cafeína.

Carlos Varaldo
Grupo Otimismo

Para o artigo completo, entre aqui



GRUPO OPTIMISMO DE AYUDA A PORTADORES DE HEPATITIS C
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30/01/2006


Mitos y realidad en torno a la cafeína


La cafeína es una sustancia natural (un alcaloide) presente en las hojas, semillas y frutos de más de 63 especies vegetales de todo el mundo. Desde hace tiempo, se consumen en todas partes productos que contienen cafeína, como el té, el café y algunos refrescos. Más recientemente, han aparecido en el mercado bebidas con mayor cantidad de cafeína (las "bebidas energéticas").

Uno de los efectos más conocidos de la cafeína es su capacidad de actuar como estimulante, retrasando temporalmente el cansancio; efecto que puede causar insomnio en individuos sensibles. También se ha demostrado que la cafeína tiene un ligero efecto diurético, estimulando la eliminación de líquidos. A pesar de que se han realizado numerosos estudios sobre su inocuidad, circulan todavía muchas ideas erróneas sobre esta sustancia tan común. Este artículo recoge los resultados de investigaciones científicas sobre la cafeína y la salud, y pretende aclarar ciertos aspectos controvertidos relativos a este componente.

Fuente: El Mundo - Sección Salud - España

MI COMENTARIO:

Tal cual ya divulgamos varios estudios sobre los beneficios de café sobre el hígado (consumido moderadamente) este interesante articulo desvenda los mitos existentes sobre el consumo de productos conteniendo cafeína.

Carlos Varaldo
Grupo Optimismo

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 Last updated 28.1.2006