[:pb]Um estudo no Journal of Hepatology determinou a quantidade de exercício necessária para evitar desenvolver gordura no fígado e cuidar daquela já existente.
Os pesquisadores acompanharam 233.676 pacientes durante cinco anos realizando seguidas ultrassonografias e validando os dados conforme o formulário “Short Form International Physical Activity Questionnaire (IPAQ-SF)”. 126.811 indivíduos foram identificados sem o fígado gordo, e entre eles 29.014 desenvolveram fígado gorduroso durante os cinco anos de acompanhamento. No início do estudo, havia 42.536 indivíduos com gordura no fígado e desses indivíduos, 14.514 resolveram o problema.
O resultado do estudo mostrou que o benefício do exercício realizado cinco ou mais vezes por semana foi associado com um benefício significante, tanto na regressão da gordura no fígado quanto no risco de desenvolvimento do mesmo.
Concluem os autores que realizar exercícios de moderados a intensos é benéfico em reduzir o risco para desenvolver gordura no fígado ou melhorar a resolução do fígado gordo existente durante os cinco anos do seguimento dos pacientes.
Este artigo foi redigido com comentários e interpretação pessoal de seu autor, tomando como base a seguinte fonte:
Effect of exercise on the development of new fatty liver and the resolution of existing fatty liver – Ki-Chul Sung, Seungho Ryu, Jong-Young Lee, Jang-Young Kim, Sarah H. Wild, Christopher D. Byrne – Journal of Hepatology – October 2016Volume 65, Issue 4, Pages 791-797
Carlos Varaldo
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O Grupo Otimismo é afiliado da AIGA – ALIANÇA INDEPENDENTE DOS GRUPOS DE APOIO[:es]Un estudio en el Journal of Hepatology determinó la cantidad de ejercicio necesaria para evitar desarrollar grasa en el hígado y cuidar de aquélla ya existente.
Los investigadores acompañaron 233.676 pacientes durante cinco años realizando seguidas ecografías y validando los datos conforme el formulario “Short Form International Physical Activity Questionnaire (IPAQ-SF)”. 126.811 individuos fueron identificados sin el hígado gordo, y entre ellos 29.014 desarrollaron hígado graso durante los cinco años de seguimiento. En el inicio del estudio, había 42.536 individuos con grasa en el hígado y de esos individuos, 14.514 resolvieron el problema.
El resultado del estudio mostró que el beneficio del ejercicio realizado cinco o más veces por semana fue asociado con un beneficio significante, tanto en la regresión de la grasa en el hígado cuanto en el riesgo de desarrollo del mismo.
Concluyen los autores que realizar ejercicios de moderados a intensos es benéfico en reducir el riesgo para desarrollar grasa en el hígado o mejorar la resolución del hígado gordo existente durante los cinco años del seguimiento de los pacientes.
Este artículo fue redactado con comentarios e interpretación personal de su autor, tomando como base la siguiente fuente:
Effect of exercise on the development of new fatty liver and the resolution of existing fatty liver – Ki-Chul Sung, Seungho Ryu, Jong-Young Lee, Jang-Young Kim, Sarah H. Wild, Christopher D. Byrne – Journal of Hepatology – October 2016Volume 65, Issue 4, Pages 791-797
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